Être reconnaissants pour votre rythme cardiaque

Une des choses que je suis plus reconnaissante pour la vie est mon rythme cardiaque. Je sais, cela peut sembler étrange, mais j'ai vraiment appris à être reconnaissants pour mon rythme cardiaque, chaque fois que je la ressens dans ma poitrine, les cou ou les poignets. Pourquoi vous demander ? J'imagine que parce que toutes mes années d'être un médecin, j'en suis venu à assimiler le battement de coeur comme le principal signe de vie.

Nous avons tous entendu que notre rythme cardiaque est le signe que nous sommes toujours vivant et bien. Et c'est tout à fait vrai. Après tout, le cœur est le Centre de notre vie et cet organe qui empêche tout autre travail, donc il est logique que la pulsation est notre signe que la vie est toujours coule dans nos veines.

Même plus symboliquement, cependant, un battement de cœur est venu à signifier à moi que j'ai encore la chance de vivre et de l'expérience de vie. Non seulement physiquement, mais j'ai appris que mon rythme cardiaque est le symbole que je suis en vie et encore capable d'être dans les relations avec les gens, de faire les choses que j'aime et d'être une source de bien et de guérison dans le monde.

Pense que pour quelques instants sur toutes les grandes choses que vous pouvez faire parce que vous avez un battement de cœur, soit parce que vous vivez. Pensez à la façon dont vous pouvez apprécier une longue journée à une belle plage ou sur la façon dont vous pouvez faire cuire un fabuleux dîner avec des amis. Examiner comment votre rythme cardiaque vous permet de passer des moments spéciaux lecture à vos enfants le soir ou en prenant une longue marche avec votre chien dans la matinée. Avoir un battement de cœur est un symbole que la vie continue et que tout ira bien.

Si vous deviennent vraiment reconnaissant pour votre rythme cardiaque, comme j'espère que vous êtes, alors vous devriez envisager sérieusement de façons de rendre votre rythme cardiaque plus forte par vraiment prendre soin de votre santé et votre bien-être. Par exemple, sortir et obtenez votre rythme cardiaque pompage un peu plus vite. Prendre une marche rapide ou jogging et voir comment bon il se sent d'exercer votre coeur. Et regardez vraiment ce que vous mettez dans votre corps. Faire des choix éclairés de la santé et de conditionnement physique est la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre vie, et donc pour votre rythme cardiaque.

J'aime encourager mes patients pour être au courant de leur rythme cardiaque et de montrer qu'ils sont reconnaissants pour la vie en choisissant de bien vivre. Donc profiter votre rythme cardiaque et être inspiré pour profiter de votre vie.