Un Hypnothérapeute et praticien PNL maître, il me donne beaucoup de joie de pouvoir partager avec vous une simple et des plus couramment utilisé des techniques. La façon dont elle est expliquée pour vous ci-dessous, est exactement la façon dont je l'utilise, et en suivant les étapes ci-dessous, vous peuvent atteindre un accès instantané à des sentiments positifs et les émotions.
L'ancrage est un outil précieux utilisé par hypnotherapists et praticiens de la PNL. C'est une des techniques plus simples disponibles et peut créer des changements massifs et puissants d'État à une autre personne en un instant.
Imaginez avoir accès à votre état plus débrouillarde-confiance, la créativité, motivation, détente, puissance - au toucher d'un bouton.
1. Pourquoi utiliser d'ancrage ?
L'ancrage est une technique de PNL utilisée pour déplacer un client très rapidement, dans un État positif et débrouillard (émotion). Cela pourrait servir de quelqu'un entrer dans un état de confiant lorsqu'il donne un exposé ou peut-être un État relaxé, face à une peur ou une phobie ou de donner la motivation instantanée lorsque confronté à un défi.
2. Quel est le point d'ancrage ?
Une ancre est un état interne qui est déclenchée par un stimulus externe. Par exemple, vous avez même pris une odeur de parfum d'une personne et a été rappelé quelqu'un que vous connaissez et qu'il avait une expérience de ressentir tous les sentiments que vous avez envers cette personne ? Ou peut-être vous avez entendu une chanson qui a, littéralement, dans votre esprit, vous retournez momentanément à un moment dans le passé ou un événement particulier ?
Les ancres nous créer lors de l'utilisation des points d'ancrage PNL et hypnothérapie et Kinaesthetic (le sentiment interne positif est
déclenchée par une touche).
3. Comment vous créer un ancrage positif des ressources ?
Rappel une fois dans le passé lorsque vous n'avez ressenti la façon dont vous voulez ressentir quand votre ancre est déclenché. Comme vous vous souvenez très bien cette fois, se rappeler tout ce que vous avez vu comme si vous ont vu encore une fois, retour par le biais de vos propres yeux, entendre ce que vous entendre et ressentir le sentiment que vous aviez à l'époque.
Quand le sentiment est à son plus fort, « ancre » il en fait un geste, ou doucement presser ou serrer une partie de votre corps appropriée et accessible, par exemple faire un poing, poussant la paume de votre main, etc..
Briser votre état par jiggling votre corps ou se déplaçant de façon puis répétez la ci-dessus en utilisant une mémoire différente et tout aussi positive du passé, alors que l'ancrage. Répétez ce plusieurs fois de faire le point d'ancrage solide.
Puis testez votre ancre comment forte est de briser votre état et déclenchement alors. Avis grand comment vous vous sentez !
4. Que se passe-t-il si..... ? Réponses à vos questions !
Si votre ancre est faible, essayez d'ancrage plus vivement rappeler fois. Assurez-vous que vous vraiment vous mettre dans l'État et n'oubliez pas d'appliquer l'ancre à la pointe du bon sentiment.
S'appliquent vous ancre dans un lieu unique / moyen. On ne voulait faire une ancre de joie exalté en agitant la main car cela pourrait ne pas être un état approprié à chaque fois que quelqu'un serre la main ! Votre ancre doit également être situé quelque part sur vous c'est facile pour vous de répéter et de feu plus tard, sans vous faire regarder suspectes devant les autres !
Que se passe-t-il si je travaille dans un milieu d'affaires, comment pourrait il être utilisé ?
Ancres ne doivent être créés et déclenchée par une touche. Vous pouvez utiliser votre voix d'une certaine façon, chaque fois que vous souhaitez obtenir d'autres personnes dans un état de motivation ou peut-être l'ancrage des mots clés, comme la confiance, à vous-même, lors de la vente de votre produit dans une présentation. Donc verbalement vous dites à vos clients qu'ils puissent se fier du produit que vous vendez, mais vous ancrez la mot « fiducie » pour vous-même.
Il existe de nombreuses autres techniques impliqués lors de la création de grands changements durables dans la vie des gens. Pour plus d'informations sur ce qu'elles sont et comment elles peuvent servir à s'attaquer à des problèmes spécifiques, visitez le lien ci-dessous et de contacter.
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