Pris dans le piège de la Perfection ? Apprendre à vous démêler

Vous êtes un perfectionniste ?

Voici la permission d'arrêter la poursuite de la perfection. Le perfectionnisme est impossible. Nous sommes tous imparfaits.

Perfectionnisme laisse une traînée de débris sur notre psychisme, carrières, des familles et toute mainmise. Vous pensez, « pourquoi devrais-je changer cela ? Quel est le problème avec la quête de la perfection ? N'est-il pas le meilleur plan d'action? »

Voici le problème de perfectionnisme : perfectionnisme nous pousse à poursuivre l'inaccessible. Puis nous nous châtions jamais atteindre nos visions de la perfection – suscitant un cycle de self-sabotage et de procrastination. En chemin, nous manquons des possibilités. Il est difficile de voir clair quand nous mettons l'accent sur l'être parfait.

Perfectionnisme pactiser notre capacité à entendre nos vrais rêves et désirs. À l'écoute de notre moi intérieur est essentiel à la découverte de fin de vie, de déterminer les coups de carrière et de discerner leurs sentiments sur les relations dans notre vie.

Vous vous demandez si vous êtes à la recherche la perfection ? Ces signaux peuvent dire que vous êtes. Vous :

-Retrouvez passées.
-Ne donner suite aux engagements.
-Se sentent coincé (se sentir coincée couvre beaucoup de territoire, mais peut être un signe que le perfectionnisme est un obstacle).
-Sont incapable de trouver une « bonne » idée.
-Sont mis au défi de prendre des mesures.
-Beat vous-même pour une « transgression » – sur le commentaire de quelqu'un d'autre ou quelque chose seulement vous avez remarqué.
-Avoir de la difficulté à accepter les compliments ou vous donne un crédit pour vos réalisations.
-Prendre des décisions fondées sur la culpabilité ou peur.

OH bien sûr, il y a des moments qui se sentent parfaites – souvent appelés les expériences de pointe. En ces temps, nous sommes à notre meilleur, « dans la zone, « une paix ou stupéfaction que nos travaux porte leurs fruits. Perfectionnisme et un moment parfait sont différents. Expériences et moments maximaux ne sont pas nés de la peur. Elles résultent de la passion, de joie, de persévérance et d'une forte croyance en vous. Perfectionnisme, pendant ce temps, racines de lui-même dans la croyance de base que nous ne sommes jamais assez bons.

Cales de perfectionnisme nous de retour avec une crainte que nous sont inadéquates, pas assez et d'une certaine manière si défectueuse que nous devons parvenir pour plus d'informations. La peur des fissures son fouet et nous appelons, "How high dois j'aller ? Juste me dire quoi faire et je vais le faire ».

Ne confondez pas le perfectionnisme et l'excellence. Poursuite de l'excellence inclut une compréhension qui prend des mesures peut également signifier perdre, omettant et généralement gâcher. Les gens qui excellent (par rapport à ceux qui s'efforcent de la perfection) accepteront qu'ils feront des erreurs – et ils apprennent d'eux. Vais examiner une erreur objectivement et de poser eux-mêmes, « ce que je pourrait différemment ou mieux la prochaine fois? »

Le perfectionnisme peut être subtil. Il est souvent ironique – la quête de perfectionnisme nous rend moins parfait. Nous retiennent et moins de ce que nous voulons obtenir. Vrai – parfois nous commettons des erreurs moins, mais ces erreurs moins venir à un grand prix. N'est pas tenue de nous-mêmes de faire et de dire ce que nous voulons la plus grande erreur de tous ?

Donc à compter d'aujourd'hui, nous allons jurer de renoncer à la poursuite de perfectionnisme. Nous sommes imparfaits – ont toujours été et sera toujours. La vie est chaotique – a toujours été et sera toujours.

Alors… Aller s'amuser, de faire ce que vous voulez, être vous-même. Vraiment. Qu'avez-vous à perdre ?