Avez-vous déjà vécu un brusque changement de rythme dans votre cœur ? Votre visage peut devenir rouge et peut se produire une perte de souffle. Étourdissements suit et vous pourriez avoir l'envie de vomir sur place. Votre vie se sent comme c'est la course hors de contrôle. Pour certains, un sentiment qui évoque des pensées de mort imminente peut-être surgir. Vous ne savez pas que ce sont tous les signes associés à une crise de panique, ce qui peut survenir à tout moment dans votre vie, peu importe qui vous êtes ou où vous arrive d'être à la fois. Vous êtes dépassé par un fort sentiment de peur avec votre corps tout entier en réaction à ce processus effrayant.
Signes et symptômes
Les symptômes d'une attaque de panique sont si écrasante que certains sentent qu'ils ont une crise cardiaque. C'est une condition qui se produit chez les femmes surtout, mais est également assez commun chez les hommes. Lorsque les personnes éprouvent de nombreuses attaques de panique, ils seront très probablement diagnostiqués comme ayant une condition appelée trouble panique. C'est une condition traitable, marquée par une série de signes et de symptômes.
Bien qu'il y a des variations dans les symptômes d'une crise de panique, on a quelques caractéristiques fondamentales que souvent la dernière environ une demi-heure après l'apparition soudaine de symptômes de la crise. Une personne peut éprouver une augmentation de la fréquence cardiaque, sueurs, frissons, nausées, douleur thoracique, étourdissements, évanouissements, serrement dans la gorge, des bouffées de chaleur, une hyperventilation et difficulté à avaler. Un mal de tête est aussi un signe commun d'une attaque de panique.
Causes d'une crise de panique
Il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à l'apparition d'une crise de panique, mais n'a pas encore à compiler une liste clairement définie et concret de choses à faire ou à éviter. Les médecins savent que les stress, l'hérédité et autres variables biochimiques ont quelque chose à voir avec les attaques de panique. Par exemple, si votre mère a une histoire de la souffrance de nombreuses attaques de panique tout au long de sa vie, il n'est pas rare que des ses enfants éventuellement le même.
Une attaque de panique peut-être aussi se développer quand on souffre de dépression et autres troubles mentaux, comme une peur intense de quelque chose ou quelqu'un. Par exemple, si vous avez peur de l'avion et on est obligé de monter sur l'un, vous pouvez rencontrer une attaque de panique. Ceux qui souffrent de crises de panique peuvent aussi souffrir de sentiments antisociaux extrêmes. Lorsque les attaques de panique se transformer en un événement permanent ou qu'ils causent à mener leur vie différemment, c'est quand l'assistance d'un médecin est nécessaire.
Traitement
Quand on cherche enfin aide pour leur problème d'attaque de panique, ils trouveront que le traitement de ce trouble est plutôt efficace. Nombreux médicaments sont utilisés dans le traitement de cette condition. Ils peuvent inclure une variété d'antidépresseurs, y compris le Zoloft, qui est un type de sertraline. Paroxetine, comme le Paxil et un Fluoxétine Prozac ou Sarafem sont également utilisés. Un benzodiazépine-type de médicament peut également être prescrit, qui inclut les noms de marque comme le Xanax. Parfois, un patient subira diverses séances avec un psychiatre ou un psychologue, qui peut traiter la source de leur problème. Ils peuvent découvrir de nouvelles façons de traiter avec leurs attaques de panique, souvent sans avoir à utiliser des médicaments chimiques pour le traitement.
En plus d'utiliser l'aide de votre médecin et autres professionnels de la santé, vous trouverez également différentes approches dans l'autogestion de la santé à considérer. Il peut s'agir incorporant la méditation, relaxation musculaire et la respiration contrôlée à votre routine quotidienne.
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