Lorsque les habitudes de sommeil des enfants dans votre maison est perturbateur, il n'est pas seulement le jeune qui souffre, mais toute la famille. Quand maman et papa ne reçoivent pas le repos que dont ils ont besoin, tout simplement aller travailler, faire les tâches ménagères, et interagissant avec les amis et la famille peut devenir épuisante. Il ne prend pas longtemps pour le manque de sommeil pour lever un ménage dans le chaos !
Bien que cet état privés de sommeil est assez fréquent quand un nouveau bébé vient maison de l'hôpital, il doit se résoudre dans les 3 à 6 premiers mois de vie de votre bébé. Malheureusement, certains problèmes de sommeil des enfants semblent aller beaucoup plus de temps, laissant les parents et les enfants au bord de l'épuisement !
Beaucoup de parents cherche l'aide de leur pédiatre pour résoudre les problèmes dans leur ménage. La plupart des médecins sont rapide à dire que le nouveau-né traverse juste une phase et de la laisser travailler lui-même. Autres congés parents au bureau de médecins se sentir coupable parce que le médecin leur a demandé qu'ils doivent « établir des lignes directrices » et « créer une routine » pour leur famille.
Beaucoup de parents finissent par se sentir comme les problèmes sont tous leur faute – et elles sont parfois – mais culpabilité ne résoudra pas les problèmes qui sont maintenant tout le monde de prendre le repos que dont ils ont besoin. Il n'est pas que les médecins sont trompent, mais sans instruction sur la façon de changer les choses, l'amélioration est peu probable.
Si tu es tombé comme vous vivriez avec troubles du sommeil enfant longtemps assez et vous êtes prêt à faire quelque chose pour elle... Félicitations ! Vous pouvez commencer par prendre un bon aperçu de ce qui est le problème : ne le jeune refuse simplement d'aller au lit la nuit ? Y a-t-il de la difficulté à s'endormir ? Votre bébé ou un tout-petit continue-t-il à se réveiller pour manger ou boire dans le milieu de la nuit ? Dans de nombreux cas, les enfants doivent simplement ont une routine prévisible avant le coucher, un ventre plein et une salle sombre et tranquille pour s'endormir facilement – et à rester endormi tout au long de la nuit.
L'un des plus populaires ressources en ligne pour les parents à aider leurs enfants à dormir toute la nuit est en ligne à http://www.sleepsense.net. Ce site contient un ensemble unique de ressources qui peuvent vous apprendre à résoudre le problème une fois pour toutes. Le système décrit sur ce site est très facile de travailler avec et peut aider les enfants commencent à se reposer toute la nuit, peut aider les parents sevrer leurs enfants hors des tétées nocturnes et peut également apprendre parents à leurs enfants à faire des siestes pendant la journée.
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