Compartimenter

Le mot "compartimenter" des moyens pour séparer en deux parties distinctes. Je suis intrigué par le fait que le mot «mental» est dans le mot. Pour moi, il illustre la nécessité de séparer mentalement ce que nous faisons. Un des trucs que je suis en apprentissage est de séparer les tâches et effectuez l'une à la fois. Comme un appareil multitâche récupération qui n'est pas facile, mais je commence à voir les avantages de faire une chose à la fois.

Je me souviens avoir dit qu'il est impossible de faire deux choses à la fois cognitives. Une activité cognitive est définie comme une activité consciente intellectuelle. Bien que depuis des années je me suis enorgueilli d'être capable de faire deux ou plusieurs choses à la fois, je commence à comprendre que, lorsque mon attention multitâche est divisé, donc je ne fais pas la qualité du travail que je voudrais. J'ai aussi découvert qu'il faut souvent plus de temps pour faire plus d'une chose à la fois en raison du fait que mon attention est divisée. Le secret pour faire avancer les choses et de les faire bien fait est de compartimenter et de se concentrer sur une chose à la fois.

Je partage mon jour en tâches. J'essaie de montrer ce que je vais faire d'heure en heure. Au lieu de commencer la journée avec une liste de choses à faire et de penser que je vais juste travailler sur tout cela que je vais le long, je casse ma journée en tâches. Je vais passer une heure sur le projet A, quinze minutes des appels téléphoniques, et un autre bloc de temps sur l'e-mail. En compartimenter ma journée, j'ai effectivement peut faire plus rapidement avec moins d'erreurs et moins de frustration. Tout se résume à se concentrer.

Je me souviens de lancer un projet dans la matinée seul à avoir ce même projet sur mon bureau à la fin de la journée. Je me suis permis d'être distrait par toutes les autres tâches qui nécessitaient une attention. Maintenant je me rends compte que, si je me concentre sur une chose à un moment, je peux obtenir la tâche à accomplir fait, et être prêt pour le prochain. Je ne dis pas que c'est facile, parce que la vie ne correspond pas toujours à Nice, compartiments soignée. Cependant, en créant cette structure, il est même plus facile de faire face à ces événements imprévus de la vie jette mon chemin.

Le truc avec cloisonnement est de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Planification mon temps en tranches d'une heure qui fonctionne le mieux pour moi. Si le projet sur lequel je travaille ne prend pas une heure, j'ai ensuite créé temps libre pour faire autre chose ou de commencer le prochain projet. J'ai aussi appris à être flexible et permettre des événements imprévus. J'ai même laps de temps supplémentaire juste pour cette possibilité. Il peut sembler très structuré, mais il ya beaucoup de liberté dans la structure. Au lieu d'essayer de tout faire en une fois, je me concentre sur une chose se fait à un moment, et je fait faire plus d'ici la fin de la journée - et éviter de se sentir dispersés ou comme l'a souligné une fois comme je l'ai fait.